|
เกี่ยวกับสภาพเล็บของฉัน และเมื่อเธอยังคงบังคับให้ฉันไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา ก่อนหน้านี้ฉันรู้สึกสงบเกี่ยวกับเชื้อรา ฉันไม่เคยคิดว่าอาการเจ็บเล็กๆ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ ธัญพืชขัดสีน้อย ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ปลาทะเล ถั่วและเต้าหู้ที่มีโปรตีนสูง รวมทั้งน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าวที่มีโอเมก้า 3 และ 6 ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบในร่างกายอาจช่วยรักษาสะเก็ดเงินให้ดีขึ้นได้ ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อแดง โดยเฉพาะเนื้อวัว เนื้อสัตว์แปรรูป ไข่ นม อาหารที่มีกลูเตน (Gluten.
|
